Mes Services
La première leçon est gratuite, elle nous donnera le temps de nous connaître..
Une formation des 500 heures qui permet d'apprendre les bases du Yoga, son histoire, les asanas, mais aussi des expertise en anatomie, en séquençage, en corps subtil et en gestion des blessures.
Je pratique le Vinyasa et Hatha Yoga, qui inclus des
positions statiques et en mouvement connectés à la respiration
Certifiée avec 85 heures de training Prénatal, je peux vous accompagner tout le long du chemin.
Leçon possible en Italien, Français et Anglais
Cours Privés
Je propose des cours privés où je me concentre exclusivement sur vos besoins, vous offrant un accompagnement basé sur la structure unique de votre corps (oui, nous sommes tous différents : )), vos attentes et vos objectifs.
Que vous soyez débutant souhaitant apprendre le yoga, pratiquant cherchant à affiner votre technique, ou quelqu'un avec des besoins thérapeutiques spécifiques, je concevrai une pratique adaptée à votre niveau, à vos préférences et à vos objectifs.
Yoga Prénatal
( groupe avec maximum 2 personnes)
Mon cours prénatal (maximum 2 personnes) est adapté à toutes les futures mamans. Les cours sont spécialement conçus pour soutenir la santé et le bien-être de la mère et du bébé.
Vous trouverez un environnement sûr et bienveillant, où un mélange d'asanas (mouvements), d'exercices de respiration et de techniques de relaxation vous permettra de vivre la grossesse à un tout autre niveau.
Minimum 5 cours.
